El DUELO EN TERAPIA GESTALT

   La mayoría de los pacientes fracasa en algún modo en el proceso de despedirse o concluir alguna relación, ya sea por muerte, por divorcio, por ruptura de un romance o por alguna otra razón. Esta reacción se llama reacción de “Agarrarse”, se presenta ante la pérdida de personas emocionalmente significativas.

La reacción adaptativa a la pérdida de una persona amada es un período bastante largo de pena y de dolor, seguido por un renacer del interés por las personas vivas y las cosas en general. Presumiblemente, la reacción adaptativa a la pérdida de una persona odiada sería una sensación de alivio. La reacción de “Agarrarse tiene por objeto inhibir las emociones suscitadas por la pérdida y mantener presente a la persona en la fantasía.

Una de las causas de la reacción de agarrarse la constituye la presencia de gran cantidad de asuntos incompletos entre las dos personas, con anterioridad al término de la relación. Al decir “asunto incompleto” me refiero a una emoción vivenciada una o más veces durante la relación, pero que por diversos motivos no fue expresada.

¿Qué hacen las personas para no concluir estas situaciones?
En primer lugar la gran mayoría de personas comienzan desde la infancia a suprimir emociones dolorosas o arrolladoras mediante la contracción crónica de la musculatura lisa y esquelética y la inhibición de la respiración. Eso produce el entumecimiento de sus cuerpos y cuando llegan a ser adultos su sensibilidad corporal ya está seriamente disminuida. Y como todos los sentimientos están en el cuerpo no llegan a percatarse de ellos. Esta falta de capacidad de darse cuenta les imposibilita de concluir situaciones emocionales.

Una segunda modalidad que las personas utilizan para evitar concluir determinadas situaciones consiste en otorgar un gran valor a alguna de las ganancias secundarias que se obtienen de “agarrarse”. Cuando el presente no les resulta excitante o se sienten incapaces de comprometerse con otras personas, pueden dar alivio a sus sentimientos de soledad pensando en relaciones pasadas. Podríamos suponer que estas situaciones del pasado fueron placenteras; sin embargo lo más probable es que hayan sido negativas.

Agarrarse después del término de una relación pueden haber asuntos inconclusos porque se tuvo una relación intensa y duradera. Hay muchos asuntos inconclusos en la relación mientras está dura; cuando la relación termina por muerte por divorcio, por alejamiento de una persona etc. La relación en sí misma queda inconclusa. El individuo se halla aún  cargado con mucha emoción acumulada y no expresada: viejos resentimientos, frustraciones, antiguas heridas, culpas e incluso amor y aprecio que no han sido expresados. La presencia de estas emociones inexpresadas dificulta poner término a la relación, sencillamente debido a que la otra persona ya no está cerca para escucharlas. Una de las formas en que puede resolver esto es que la persona exprese sus sentimientos en fantasía a la persona que se ha alejado.

Cuando el paciente está dispuesto y listo para concluir la relación, por lo general se produce una explosión emocional, lo habitual es que el paciente complete su proceso de luto y llore; sin embargo a veces se presenta un sentimiento de gran alivio y alegría por haber eliminado un peso muerto.

     Escrito por : ARTURO ENRIQUEZ TABRA